心理性阳痿患者该怎么恢复健康呢

阳痿是影响男性性功能的主要疾病，它使得男性的阴茎不能正常的勃起，从而使得男性患者不能正常进行性生活，破坏了患者的幸福生活。造成阳痿的病因很多，心理因素就是其中之一，心理性阳痿患者该怎么恢复健康呢?让我们一起来学习一下它的治疗知识吧。

什么是心理性阳痿呢?

在性兴奋时受到惊吓造成阳痿。导致心因性阳痿的原因有多种，比如童年的某些经历、长期紧张焦虑、某些文化因素的影响都可能导致心因性阳痿。有的人在性冲动强烈时受到惊吓确实也可能导致这种情况的产生。对于心理性阳痿的症状引了解可以帮助患者更好的应对，心理性阳痿的症状有很多，具体的有以下的几种：阳痿的治疗是很有必要的，一些男性朋友，在患上心理性阳痿后，往往出现更加自卑、焦虑、紧张等情绪，进而出现了恶性循环。

心理性阳痿患者该怎么恢复健康呢?

1.心理疏导

治疗心理性阳痿的第一选择。因为造成阳痿的精神心理因素有多种，每个人所处的环境、经历、心理状态及性格特点不同，对同样的精神与社会心理因素反应不一。一般不良精神心理不会引起阳痿，但个体差异很大，有些人在生长发育过程中，受家庭和社会的影响，将性行为认为是不正当行为。要让患者明确，正常的性生活可以调节人的精神状态，是一种生理现象。让病人解除顾虑，放下包袱，树立信念，减少恐慌，有利于阳痿的治疗。

2、体育锻炼。

实际生活中，阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善坚强状态，增强自信心，另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是那些脑力劳动者，效果会更加明显。当然，关于体育锻炼，要选择的项目很多，选一项自己适宜又喜欢的运动，是你的自由。受与对方共享乐趣的时光等。

3、逐步建立起性关系的协调性。

因为一些病人家庭有矛盾或夫妻间感情不合，致使思想负担过重，或对女方不理想，不信任，缺乏性感基础，会产生心理障碍而发生阳痿。对此种病人，应进行劝告，消除障碍，在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作，共同维持好性生活。

4、掌握性知识，并且正确对待性生活。

随着男女年龄的增长，性器官的成熟，会产生性欲，这是正常的生理现象。人出生后，性欲的发生、形成到旺盛有一个生理过程。应向这种病人说明，要增强信心，讲明功能性阳痿的性质和采取的心理疗法，取得患者的理解和配合，告诉患者注意日常生活中的精神调养，增加体育锻炼。这些无疑对阳痿患者非常有利。

5、心理暗示。

想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程，想像中应包括邀请伴侣加入，专注于自己的唤起和身体感受，如果出现焦虑则让伴侣阻止你，而如果顺利，则要求她继续进行刺激。这种想像中的排演虽然只花费几十秒钟，但却对阳痿康复很有帮助。

6、饮食调养。

心理性阳痿，也可以寻取饮食调养来帮助治疗，在饮食营养上做些调整来达到治疗目的。

7、自我鼓励。

自我鼓励性谈话练习，这是指在练习中沮丧或失败时，找一个安静的地方对自己进行鼓励性交谈，使自己恢复自信心。

心理性阳痿给男性的幸福生活造成了严重的威胁，学习它的治疗知识对男性非常重要。通过上面内容的学习，我们知道了心理性阳痿的治疗知识，心理性阳痿患者该怎么恢复健康呢?我们知道了这个问题的答案，只要患者及时对自己治疗，必能早日恢复健康。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】